La vitamina B-12 es necesaria para la producción de energía a partir de grasas y proteínas y es bien conocida por su papel crítico en la síntesis de ADN, así como en el metabolismo de la homocisteína. La metilcobalamina es la forma coenzimática de la vitamina B-12 que se ha encontrado que es especialmente crítica en el mantenimiento de un sistema nervioso saludable. Las fuentes dietéticas son casi exclusivamente de origen animal (carne y lácteos) y la suplementación con B-12 puede ser especialmente importante para vegetarianos estrictos. Ahora Methyl B-12 es vegetariano/vegano (no derivado de animales).